¿Sentís que vuestro cuerpo está oxidado? ¿Volver a la rutina tras las vacaciones de verano supone recuperar el estrés de la vida cotidiana?
En la Clínica Igon ya estamos de vuelta y con las pilas cargadas para iniciar un nuevo curso con clases de yoga y clases de pilates.
Gana equilibrio y elasticidad, alinea tu cuerpo, corrige malas posturas, consigue relajar tu mente…
En definitiva, logra bienestar.
CLASES DE YOGA EN BILBAO – CURSO 2019-2020
YOGA INTEGRAL
Yoga para tod@s, busca adaptar sus técnicas a la individualidad y posibilidad de cada persona entendiendo que todos somos diferentes.
El tipo de Yoga que impartimos es integral, tratando de desarrollar un yoga multidisciplinar que pueda ser adaptado a las circunstancias que nos toca vivir. Un Yoga integral define la práctica simultánea de las diferentes sendas del yoga en el marco de la evolución de las capacidades humanas. Vas a contemplar en las clases las principales sendas.
CLASES DE PILATES EN BILBAO – CURSO 2019-2020
PILATES MAT (PILATES EN EL SUELO SOBRE COLCHONETA)
Disciplina de ejercicios con y sin elementos pensada para trabajar la alineación, el equilibrio y la corrección postural.
Impartimos Pilates de un estilo contemporáneo con ejercicios terapéuticos para corregir o prevenir alteraciones, mejorar y potenciar el funcionamiento físico y prevenir factores de riesgo. Utilizamos elementos en algunas clases para mayor fortalecimiento y también para facilitar otros ejercicios.
HORARIOS DE PILATES Y YOGA EN CLÍNICA IGON (BILBAO)
A continuación os mostramos los horarios de los cursos de yoga y pilates.
A lo largo del curso es probable que se abran nuevos grupos con nuevos horarios. En caso de que te interesen otros horarios, comunícanoslo.
CÓMO SON LAS CLASES
Desde la Clínica Igon os informamos sobre las clases grupales que se van a impartir durante el siguiente curso.
- Son clases grupales de máximo 8 personas
- La fecha de inicio del curso es : 16 septiembre. También te puedes incorporar más adelante si aún quedan plazas en los grupos que se formen.
- La duración de las clases va ser:
Pilates -1 hora
Yoga – 1,30 hora o 1 hora al mediodía - El pago es mensual. (El mes de septiembre, como solo se imparten clases a partir del 16 de septiembre, se paga la mitad)
- Será necesario apuntarse a un día(s) y horario(s) especifico, ya que la mayoría de las personas necesitan su plaza fija. Para un posible cambio de grupo, preguntar si hay plazas disponibles.
- Si no eres alumno de nuestro centro tienes la posibilidad de probar una clase por el coste de 15 € con previo aviso.
- Durante los días festivos el centro permanecerá cerrado.
PRECIOS DE LAS CLASES DE PILATES Y YOGA EN CLÍNICA IGON (BILBAO)
CLASES DE PILATES
50 €/mes – 1 Sesión a la semana de 1 hora
70 €/mes – 2 Sesiones por semana de 1 hora cada una
90 €/mes – 3 Sesiones por semana de 1 hora cada una
Clase suelta: 15 €/clase
CLASES DE YOGA
50 €/mes – 1 Sesión a la semana de 1,30 hora
70 €/mes – 2 Sesiones por semana de 1,30 hora cada una
90 €/mes – 3 Sesiones por semana de 1,30 hora cada una
Clase suelta: 15 €/clase
CLASES DE YOGA (SOLAMENTE AL MEDIODÍA)
45 €/mes – 1 Sesión a la semana de 1 hora
65 €/mes – 2 Sesiones por semana de 1 hora cada una
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¡APÚNTATE AHORA!
690 174 609
Plaza Arriquibar 3, 1º izq
48008 Bilbao
