Estrés, Ansiedad y Yoga Terapéutico
El estrés es uno de los principales factores de riesgo relacionados con enfermedades de corazón, el cáncer y accidentes cerebrovasculares.Favorece la presencia de otros factores de riesgo aumentando la vulnerabilidad a desarrollar trastornos de salud que pueden...
Comienzan las clases de pilates y yoga
¿Sentís que vuestro cuerpo está oxidado? ¿Volver a la rutina tras las vacaciones de verano supone recuperar el estrés de la vida cotidiana? En la Clínica Igon ya estamos de vuelta y con las pilas cargadas para iniciar un nuevo curso con clases de yoga y clases de...
Yoga orgánico para occidentales, el yoga adaptado a nuestra sociedad
El yoga es una disciplina que nos puede acompañar en cada momento de nuestra rutina diaria. Es una herramienta que nos aporta lucidez, descanso, recuperación energética, reflexión y conciencia de uno mismo, tanto a nivel físico como mental y emocional.
