por Clínica Igon | 11 Abr, 2024 | Fisioterapia, Pilates
La otitis media aguda (OMA) es una afección común en niños menores de 6 años, con una alta incidencia y posibles complicaciones. Esta condición, caracterizada por la acumulación de líquido en el oído medio, se presenta con síntomas como dolor de oído, fiebre y pérdida...
por Clínica Igon | 11 Dic, 2023 | Pilates
En la práctica del método Pilates, o prácticas dirigidas de ejercicio físico basado en los ejercicios de Pilates, evidentemente se cometen errores, esto no es exclusivo de este tipo de clases dirigidas, pero basándome en mi experiencia, existen unos errores...
por InakiGP | 29 Nov, 2023 | Pilates
El método Pilates se destaca como una forma efectiva de ejercicio para prevenir caídas, ya que se centra en mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la conciencia corporal. Estos elementos son fundamentales para mantener la estabilidad y reducir el riesgo...
por Clínica Igon | 15 Nov, 2023 | Fisioterapia, Osteopatía, Pilates
La época de la menopausia es difícil para muchas mujeres, en esta época de la vida hay una gran cantidad de cambios hormonales que tienen consecuencias en nuestro cuerpo, y se muestran a través de diversos síntomas. múltiples estudios han demostrado la eficacia del...
por Clínica Igon | 2 Nov, 2023 | Pilates
El método Pilates, se basa en una serie de ejercicios englobados dentro de una filosofía y unos principios básicos, como el control de la respiración, y la activación del core ( capacidad de controlarla posición del tronco, a través de la preactivación de la...
por Clínica Igon | 14 Sep, 2020 | Pilates, Yoga en Bilbao
Espero que hayas pasado un verano bonito y tranquilo, que hayas descansado y relajado tu cuerpo/mente, y que te hayas alejado, aunque sea un poco, de tu rutina de trabajo. Iniciamos un nuevo ciclo con ilusión, con ganas de aprender a estar y descubrir nuevas actitudes...
